08:30 Восточный экспресс (16+)
Подробнее...

Сломать сигарету. Можно ли бороться с вредной привычкой и как это сделать накануне всемирного дня без табака

Прожигающие жизнь. Около 300 тысяч человек в России ежегодно умирают от последствий курения. В рядах людей, зависящих от никотина, сегодня почти 75% мужчин и более 20 % женщин. И, как уверяют медики, каждый из них мечтает бросить курить. Легко ли это сделать и как бороться с вредной привычкой?

28 Мая 2010, 00:00       2 009

 «Нет ничего проще, чем бросить курить» - сказал когда-то Марк Твен, добавив, что сам лично бросал тысячу раз. Удалось ли в итоге? Об этом история предпочла умолчать. Медики же, напротив, уже не первое десятилетие пытаются докричаться до курильщиков. Что табак причина рака легких, микроинсультов, бронхитов и даже ампутации конечностей, к которой в одном случае из семи приводит табак, многие курильщики не просто слышали, но привычка «дымить» у них все же сильнее.
 - Тихон Хамаганов, заведующий Отделением профилактики Республиканского наркологического диспансера: Курить бросить на самом деле очень трудно. Среди основной массы курильщиков все желают бросить, нет такого человека, который не желал бы бросить курить. В той или иной степени это удается единицам. Либо под воздействием каких-то психотравмирующих факторов, либо со здоровьем что-то.Проще говоря, пока «петух не клюнет». Нередко к специалистам за помощью обращаются так сказать уже запущенные курильщики, которые до последнего верили: бросят, если захотят. Кстати, с такой уверенностью живет большинство постоянных потребителей табака.
 - Я знаю, что брошу. Очень просто – напрячь силу воли и все. - Сейчас опять собираюсь бросать и поэтому брошу. Точно брошу! - Конечно! Было бы желание. - Бросал три раза.  - У меня, наверное, силы воли нету. - Ирина Хандарова, заместитель начальника Отдела надзора за питанием населения управления Роспотребнадзора по Бурятии: Нужно не только иметь желание, нужно иметь силу воли, и чтобы рядом был человек, который бы поддержал тебя в твоем этом стремлении. И чтобы в обществе чтобы создалось определенное негативное восприятие данного явления.Тем, кому своей воли оказалось недостаточно, специалисты давно предложили легкие способы бросить курить: от различных жевательных резинок, пластырей, до специализированной литературы и курсов лечения.
 - Тихон Хамаганов, заведующий Отделением профилактики Республиканского наркологического диспансера: Человек, бросивший курить, – он своего рода доктор становится. То есть в коллективе, в семье все на него ориентируются и спрашивают его ощущения, его пример, его опыт. Любая методика, которая позволила человеку избавиться от этой зависимости – это очень хорошо.Еще лучше было бы вообще не начинать. Но то ли мода диктует такие правила, то ли нация считает себя слишком здоровой, но число никотинозависимых россиян каждый год только растет. Запретительные или же ограничительные законные меры в нашей стране официально хоть и есть, но на практике не работают. Минздрав России, по всей видимости, не найдя иных методов борьбы, продолжает напоминать - к примеру, что одна сигарета сокращает жизнь курильщика на 15 минут.

Теги:

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:
0  
Гостья
Эх, проблема то в том, что нет стимула. Одни уже настолько привыкли курить, что не представляют себя без сигреты. Некоторые даже начинают выдумывать, что это полезно (да, да!) - вот, мол, я 30 лет курю и ничем не болею, а моя знакомая никогда не курила и не пила, а вечно чем-нибудь болеет. Это реальный случай. А другие (мои любимые подростки), курят просто потому что модно. По другому выделиться не могут. Ну, и конечно пропаганды нет здорового образа жизни.
0  
Хамаганов тихон
курение убивает

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
Куплю кораллы. Дорого.тел.8-924-397-78-77          Куплю ноутбуки (рабочие, нерабочие).тел.386-006          Бухгалтер. Резюме на 608753@mail.ru          Работа. Гибкий график.тел.55-50-19          Требуется менеджер по продажам. Окна.тел.60-26-45          "Бригада строителей с материалом для брусовых домов ищет работу.тел.400-006          Срубы коттеджей, домов с фундаментом и установкой:6х7-250 тыс.руб., 7х8 - 310 тыс. руб, 8х10-410 тыс.тел.70-70-12"          Требуется машинист погрузчика.тел.411-205          1-комнатная в 105 кв.тел.606-877          Продаю капгараж, район "Амты". Недорого.тел.688-911          Торговый представитель с л--а.тел.42-70-76          Сдается кафе (центр).тел.686-286          "Требуется рамщик.тел.8-914-830-73-87          Продается здание в п. Заиграево, 300 кв.м.тел.64-74-93"          Требуются: начальник дорожного участка; главный геодезист; производитель работ (дороги).тел.8-924-350-34-47, 8 (3012) 41-00-32          Требуется экономист. Резюме на bujan.2012@rambler.ru          Требуются водитель, разнорабочий.тел.8-924-754-41-29          Куплю кораллы!тел.8-924-018-77-77          Утерян телефон "Самсунг Гэлэкси S4" на БКМ. Вернуть за вознаграждение.тел.578-323          В "Бурятнефтепродукт": специалист с опытом ревизий и аудита (в службу безопасности).тел.29-80-15          Рамщик на пилораму Р-63 ( опыт,вахта).тел.8924-451-33-63          За документы Кириллов Д.В. вознаграждение.тел.8-924-458-58-85          Автомойщицы (-ки).тел.671-000          Требуются машинисты бульдозера, экскаватора на сезон.тел.21-00-48          Продаю базу (Стрелка). тел.8-902-160-84-66          Продаю дом.тел.62-95-78          "Требуется главбух УСНО, ЕНВД.тел.650-426          1-комнатная, ул.Добролюбова.тел.64-34-26"          "Вниманию зрителей Фестиваля Лиги КВН РБ! Бесплатные автобусы отправляются в 18.00 с пл. Советов в КДЦ ""Рассвет"". Начало в 19.00.тел.56 -67 -72          Вниманию зрителей 1-4 финала ЛИГИ КВН РБ, просим Вас не опаздывать. 4 апреля КДЦ ""РАССВЕТ""! Состоится ТВ-съемка. начало в 19.00.тел.56- 67-72"          Требуются повар, мангальщик.тел.60-23-81          Требуются забойщики скота, грузчики.тел.8-983-435-48-73, 8-914-845-67-44          Управляющий кафе.тел.30-77-76          Требуются торгпреды.тел.508-777          В крупную компанию требуются сотрудники с опытом работы: директор по продажам, менеджер по персоналу, менеджер по продажам.тел.242-022          Автомойщики-(цы).тел.56-33-55          Требуется продавец в свадебный салон.тел.8-914-841-97-67          Закупаем пиломатериал. Дорого.тел.8-964-405-62-71          Требуются продавцы.тел.63-49-21          Требуются кассиры-бармены приятной внешности в ТРЦ "Пионер", от 20 тыс.руб.тел.31-00-00          Участок, Сотниково, ИЖС, 70 т.р.тел.32-32-32          Пекари, кондитеры, разноречии, уборщица.тел.8-9021-69-89-15          Набор волонтеров для шествия "Бессмертный полк". Регистрация на "волонтёрыпобеды.рф".тел.21-07-74          Требуется официант, помощник повара.тел.30-88-30          КА "Вахта". Монтажники, бетонщики, разнорабочие.тел.606-333          Помощник повара.тел.66-88-58          Оператор по возвратам, торгпред и мерчендайзер с л/а.тел.55-16-89          Продаётся дача на Левом берегу.тел.36-92-92          Участок, 16 соток, ул. Комсомольская.тел.8-924-554-93-92          Тракторист на погрузчик, рамщики.тел.8-924-392-87-84          Сдаю 2-комнатную.тел.35-00-47          Продаю, меняю кран РДК-25.тел.66-35-75          В "Мебель House" требуется дизайнер по встраиваемым кухням.тел.8-924-754-00-89          Продаю "Дэу-Нексия", 2012 г., 100000 руб.тел.8-951-634-77-13          Участок. Комушка.тел.65-37-31          Продаю участок в мкр.Радужный. Свет,вода,документы. Цена 850 тыс.руб.,торг. тел.8-924-398-28-33         
Подать объявление Все