21:00 Х/ф "Дедушка легкого поведения" (16+)
Сайт работает в тестовом режиме

Сломать сигарету. Можно ли бороться с вредной привычкой и как это сделать накануне всемирного дня без табака

Прожигающие жизнь. Около 300 тысяч человек в России ежегодно умирают от последствий курения. В рядах людей, зависящих от никотина, сегодня почти 75% мужчин и более 20 % женщин. И, как уверяют медики, каждый из них мечтает бросить курить. Легко ли это сделать и как бороться с вредной привычкой?

28 Мая 2010, 00:00       1 973

 «Нет ничего проще, чем бросить курить» - сказал когда-то Марк Твен, добавив, что сам лично бросал тысячу раз. Удалось ли в итоге? Об этом история предпочла умолчать. Медики же, напротив, уже не первое десятилетие пытаются докричаться до курильщиков. Что табак причина рака легких, микроинсультов, бронхитов и даже ампутации конечностей, к которой в одном случае из семи приводит табак, многие курильщики не просто слышали, но привычка «дымить» у них все же сильнее.
 - Тихон Хамаганов, заведующий Отделением профилактики Республиканского наркологического диспансера: Курить бросить на самом деле очень трудно. Среди основной массы курильщиков все желают бросить, нет такого человека, который не желал бы бросить курить. В той или иной степени это удается единицам. Либо под воздействием каких-то психотравмирующих факторов, либо со здоровьем что-то.Проще говоря, пока «петух не клюнет». Нередко к специалистам за помощью обращаются так сказать уже запущенные курильщики, которые до последнего верили: бросят, если захотят. Кстати, с такой уверенностью живет большинство постоянных потребителей табака.
 - Я знаю, что брошу. Очень просто – напрячь силу воли и все. - Сейчас опять собираюсь бросать и поэтому брошу. Точно брошу! - Конечно! Было бы желание. - Бросал три раза.  - У меня, наверное, силы воли нету. - Ирина Хандарова, заместитель начальника Отдела надзора за питанием населения управления Роспотребнадзора по Бурятии: Нужно не только иметь желание, нужно иметь силу воли, и чтобы рядом был человек, который бы поддержал тебя в твоем этом стремлении. И чтобы в обществе чтобы создалось определенное негативное восприятие данного явления.Тем, кому своей воли оказалось недостаточно, специалисты давно предложили легкие способы бросить курить: от различных жевательных резинок, пластырей, до специализированной литературы и курсов лечения.
 - Тихон Хамаганов, заведующий Отделением профилактики Республиканского наркологического диспансера: Человек, бросивший курить, – он своего рода доктор становится. То есть в коллективе, в семье все на него ориентируются и спрашивают его ощущения, его пример, его опыт. Любая методика, которая позволила человеку избавиться от этой зависимости – это очень хорошо.Еще лучше было бы вообще не начинать. Но то ли мода диктует такие правила, то ли нация считает себя слишком здоровой, но число никотинозависимых россиян каждый год только растет. Запретительные или же ограничительные законные меры в нашей стране официально хоть и есть, но на практике не работают. Минздрав России, по всей видимости, не найдя иных методов борьбы, продолжает напоминать - к примеру, что одна сигарета сокращает жизнь курильщика на 15 минут.

Теги:

Комментарии

Текст сообщения *
Чтобы оставить комментарий, авторизуйтесь или войдите через соцсети:
0  
Гостья
Эх, проблема то в том, что нет стимула. Одни уже настолько привыкли курить, что не представляют себя без сигреты. Некоторые даже начинают выдумывать, что это полезно (да, да!) - вот, мол, я 30 лет курю и ничем не болею, а моя знакомая никогда не курила и не пила, а вечно чем-нибудь болеет. Это реальный случай. А другие (мои любимые подростки), курят просто потому что модно. По другому выделиться не могут. Ну, и конечно пропаганды нет здорового образа жизни.
0  
Хамаганов тихон
курение убивает

Другие новости раздела

Свежие новости

Бегущая строка:
Куплю кораллы.тел.8-924-397-78-77          Куплю ноутбуки (рабочие, нерабочие).тел.386-006          В «Тэнгэри» 25 февраля в 17:00 часов проводы года – костёр (угаал), 27 февраля в 5:00 часов – встреча года огненного петуха.тел.63-03-51          Работа.тел.8-924-555-03-60          Куплю кораллы.тел.61-29-29          Рабочий, посудница.тел.69-20-40          Дом, 400 т.р.тел.63-17-17          Куплю кораллы, янтарь!тел.40-61-65          ул.Яковллева,13. 72 кв.м., 4-комнатная, 2700 т.р. Срочно! "Т.Премио", 2010 г.в.,680 т.р.тел.8-964-402-22-55          "Байкальский колледж туризма и сервиса" объявляет набор на заочное обучение (среднее профессиональное образование, сокращенные сроки обучения).тел.42-36-10,42-36-92          В автомоечный комплекс "ГАРАЖИ" требуются мойщики.тел.400-044          1-комнатная в 105 кв.тел.606-877          Приглашаем водителей такси, доплачиваем за заявки каждому.тел.300-300          Киоск в аренду.тел.8-964-413-08-72          Срочно 3-комнатная, 2550 т.р.тел.8-914-630-58-92          Продам 2-3 комнатную.тел.30-91-51          «Буркоопсоюз» поздравляет с праздником Сагаалган! Специально для вас Центральный рынок предлагает широкий выбор национальных мясных деликатесов, свежайшей молочной продукции и полуфабрикатов собственного производства. Пусть на ваших столах будет здоровая пища, а в семьях достаток и согласие!          Инженер ОПС. тел.8924-774-01-34          Менеджер в федеральную компанию, з/п 50 т.р.тел.277-900          В стоматологию требуется медсестра.тел.60-33-74 Ресторану "Чингисхан" требуются официанты.тел.41-50-50          Куплю кораллы, янтарь!тел.68-05-69          24 февраля в 13-00 ТЦ "Юбилейный city"приглашает Всех на масленицу . Остановка "Юбилейный" на ул.Гагарина.тел.444-500          КДЦ "Рассвет" извещает о кончине Безруких Петра Петровича. Прощание 21 февраля с 10 до 12 ч. в КДЦ "Рассвет".          С прискорбием сообщаем о скоропостижной смерти мужа, отца, дедушки Шангина Василия Георгиевича. Прощальная панихида состоится 21.02.2017 года в 11.00 в Прощальном зале Железнодорожной больницы г.Улан-Удэ по адресу ул. Комсомольская, 1.тел.8-983-635-25-87 убрать в 11,00          В сеть обувных магазинов требуются администратор и продавцы-консультанты.тел.8-914-835-79-12          Продам машину дров.тел.646-272          Требуются тестоводы, пекари, фасовщики, слесарь-электрик, наладчик оборудования.тел.232-555, 23-22-44          Требуются продавцы ( продукты).тел. 65-57-46          В магазин "Сто тысяч мелочей" требуется администратор.тел.8-924-754-00-89          Такси в аренду.тел.664-882          Продам бизнес (франшиза-одежда).тел. 63-56-24          Продам дачу на Левом берегу, прописка.тел.36-92-92         
Подать объявление Все