Улан-удэнцам предложили забить на курение и поменять сигареты на конфеты Сегодня – всемирный день отказа от курения. Одним из мировых лидеров по потреблению никотина считается Россия. В нашей стране от курения ежегодно умирает полмиллиона человек. Как избавиться от вредной привычки? Способы борьбы сегодня продемонстрировали волонтеры и медики.

Стремление к моде, любопытство, интерес – сигарету в руки берут по разным причинам. Однако, начав однажды, остановиться сложно. Многим – невмоготу. Отказаться от никотина мечтают 90 процентов курильщиков. На деле же бросают всего 2-3 процента.  - Анна Шобогорова, главный врач Республиканского центра медицинской профилактики: Это относится тоже к наркотическим веществам, и развивается так называемая никотиномания – это психологическая, физическая зависимость человека от табака. Человек по прошествии нескольких лет постоянного курения вполне может впасть в эту зависимость.Покупая очередную пачку сигарет, человек приобретает многое: рак, инсульт, пневмония и язва. О вредных последствиях и способах борьбы с курением знают многие. Однако реализовать их не так легко, как кажется.  - Надо заниматься спортом или занятий больше, тогда не будет времени на курение. - Я думаю, чтобы не бросать курить, нужно не начинать. - Самое главное – это, наверное, сила воли человека. - Сказать себе, что не будешь курить, и не будешь сам курить. - Главное, наверное, чтобы желание было бросить курить.Оригинальные способы борьбы с курением предложили прохожим на Арбате. Здесь «забивали на вредные привычки», решали массовые кроссворды и предлагали интересный обмен.  - Меняем гадости на сладости. Вот прошли, за 5 минут поменяли уже больше пачки сигарет на конфетки. - Андрей Лобанов, психолог Республиканского наркологического диспансера: Основной психологический подтекст данных мероприятий заключается в том, что молодым людям, и подросткам в частности, предоставляется альтернатива употреблению табака, именно альтернатива в хорошую, лучшую сторону. Единичная акция навряд ли решит проблему в целом, она лишь в очередной раз напомнит  и заставит задуматься о ней. Квалифицированную помощь могут оказать специалисты наркодиспансера. Там выявят тип курения и назначат лечение, оно может быть медикаментозным или психологическим. Сделать первый шаг на пути борьбы с курением нужно уже сегодня. В день отказа от него это актуально как никогда.