Температура в Улан-Удэ зашкаливает. Как обезопасить себя от палящего солнца? И к каким последствиям может привести жара?

Город 23 июня 2017, 21:14 9059

Жаркая погода увеличивает количество инсультов и инфарктов. Летом они случаются чаще, чем в другое время года. К такому выводу пришли кардиологи. К каким еще последствиям может привести высокая температура воздуха и как обезопасить себя от палящего солнца расскажет Светлана Семиренко.

Чтобы защитить себя от палящего солнца, нужно соблюдать элементарные правила. Прежде чем отправиться на улицу, надеть головной убор, нанести солнцезащитный крем и, конечно, взять с собой воду. Врачи также советуют на солнце быть недолго. С 12 утра и до 16:00 светило посылает большое количество ультрафиолета. За 10 минут организм получает его дневную дозу. Больше – опасно. Есть и другие рекомендации.

Галина Мункуева, врач- кардиолог городской поликлиники № 2: Это ношение свободной одежды из натуральных тканей, это достаточное потребление  жидкости, лучше минеральные воды с содержанием калия, магния.

Больше всего от жары страдают пожилые люди. Они чаще других переносят летом инсульт и инфаркт. Избежать приступов пенсионерам помогают в школе здоровья при поликлиниках Улан-Удэ. 

Но опасно находиться под солнцем не только на улице, но и в салоне автомобиля, машина нагревается очень быстро. Посмотрим, сколько покажет термометр через 15 минут, сейчас на нем почти 35 градусов.

Температура зашкаливает, а потому покидая машину, не оставляйте в ней детей и домашних животных, даже если вы уходите ненадолго.   

В машине спасет от перегрева кондиционер. На улице – прохлада от фонтана и стакан кваса.

Татьяна Ковалюк, продавец квас: Полдня буквально, все выпивают, 400 литров примерно.

А вот от fastfood, который продается на улице, специалисты советуют воздержаться. От такой жары тает даже мороженое в холодильнике.

Проведем маленький эксперимент, посмотрим, как быстро портятся продукты на солнце. Оставим их за окном и засечем время. Прошел буквально час, а от жары перекосило даже поднос, шоколад растаял, салат превратился  в кашу, огурцы пожухли, а от колбасы идет неприятный запах. Есть такое явно небезопасно.   

Поменьше есть и не перетруждаться – еще один совет от врачей. Большие физические нагрузки увеличивают теплообмен и могут привести к обезвоживанию организма.

Копирование разрешено только с письменного согласия главного редактора
Автор:
28 марта