9 декабря, 10 день по лунному календарю
День благоприятен для изготовления лекарства, совершения свадебных церемоний, выезда в дальнюю дорогу, закладки фундамента дома и переезда. Нежелательно начинать большие дела. Стрижка волос – к обострению органов чувств.
Зурхай на всю неделю

Логин:

Пароль:

Забыли свой пароль?


Войти как пользователь:

Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Учёные: Фитнес-трекеры бесполезны для здоровья

9 октября 2016 года, 17:20,    977
фото: pixabay.com
Учёные выяснили, что широко разрекламированные фитнес-трекеры не оказывают никакого влияния на интенсивность и, соответственно, результаты занятий спортом.
Учёные выяснили, что широко разрекламированные фитнес-трекеры не оказывают никакого влияния на интенсивность и, соответственно, результаты занятий спортом. А, значит, по сути, бесполезны. В исследовании приняли участие 800 человек - за ними ученые наблюдали в течение года, сообщает «РГ».

Каждому участнику эксперимента выдали трекер. Ученые измеряли уровень физической активности, вес, давление и пульс. Некоторые из испытуемых поставили передо собой определенные цели (например, пройти 10 тысяч шагов за день), другие носили гаджеты за вознаграждение, третьи никаких стимулов не имели.

В итоге в течение первого полугода рост физической активности был зарегистрирован только у тех участников эксперимента, которым пообещали деньги. Но ещё через шесть месяцев они снова вернулись к тому же уровню нагрузки, что был до того, как они начали носить фитнес-трекер.

В группе, не имеющей никаких стимулов, физическая активность возрастала в среднем на 16 минут в неделю. Но этого оказалось недостаточно для того, чтобы значительно повлиять на состояние здоровья испытуемых или помочь им похудеть.

Примерно 40% участников эксперимента перестали следить за данными, которые выдавал фитнес-трекер, уже в первые шесть месяцев. До конца года условия это делали только 10% испытуемых.

Сами производители фитнес-трекеров, разумеется, не согласились с выводом о бесполезности гаджетов. 
- Многочисленные опубликованные исследования, наряду с нашими внутренними данными, продолжают демонстрировать то, что фитнес-трекер, в сочетании с мобильным приложением, приносит пользу для здоровья, - пояснили представители одного из трекеров.


Комментарии:

Выскажите свое мнение!
Чтобы оставить комментарий, зайдите через свой профиль в социальных сетях или зарегистрируйтесь на сайте.

Зарегистрируйтесь и войдите на сайт.

« Декабрь 2016
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
28 29 30 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1
Подробнее на сайте ТЦ «Арун»

Считается, что бизнес уходит из Бурятии. В чем основная причина?

 
x

Рядом с вами всегда!

Наверх